Pemakanan yang baik merupakan komponen utama yang menyumbang kepada kesejahteraan tubuh dan kesihatan keseluruhan bagi seorang ibu. Pemakanan yang sihat dan seimbang perlu dirancang agar ibu dapat memulihkan kembali tenaga, mengembalikan kesegaran badan, dan menghasilkan susu yang berkualiti untuk bayi. Seperti yang kita sedia maklum, susu ibu adalah sumber pemakanan utama dan terbaik untuk tumbesaran bayi. Setiap apa yang dimakan oleh ibu, bayi akan mendapat khasiatnya daripada susu ibu yang diminum. Justeru, amat penting para ibu mengetahui sumber makanan yang bagaimanakah menghasilkan susu yang berkualiti. Jom, bersama kami terokainya!